怎樣才能讓孩子長得高
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
關(guān)于孩子的長高，首先孩子的長高其實(shí)就是關(guān)乎孩子骨骼的生長，而孩子骨骼的生長就要吸收人體內(nèi)所需要的鈣含量，所以如果想讓孩子長高的話，就要及時的補(bǔ)充孩子身體里內(nèi)的鈣含量，除了必要的藥物補(bǔ)充以外，平常吃上也要注意，盡量讓孩子多吃一些魚蝦和一些豬肉骨頭湯之類的。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
要有充足的營養(yǎng)，多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，而且不僅要保證蛋白質(zhì)的數(shù)量，而且要講究蛋白質(zhì)的質(zhì)量。積極的參加一些體育鍛煉，有體育鍛煉能加速血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，多曬曬太陽還能夠促進(jìn)鈣的吸收。還應(yīng)該有充足的睡眠時間，注意衛(wèi)生預(yù)防疾病，情緒也會影響孩子的身高。所以多陪陪孩子，使他們精神愉快。
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