怎么知道自己是否有心理問題
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病情分析：
情緒莫名低落，對小事都會出現(xiàn)煩躁的情緒，這些情緒不好的這種狀態(tài)都是屬于心理方面的問題，遇到心理問題，應該要及時的自我調(diào)節(jié)，通過參加娛樂性的活動來讓自己放松身心來得到改善，必要的情況下可以選擇去尋求心理醫(yī)生的幫助，心理醫(yī)生會運用科學的方法來幫助緩解這種問題。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
判斷是否已經(jīng)形成了心理問題，是要看對自身的影響以及情緒的嚴重程度，可以通過一些心理測驗的方式來初步的評估，比如說可以做一下90項癥狀清單，或者是抑郁自評量表等相關(guān)的測驗，你目前的情況由于時間比較短，通?？紤]并沒有構(gòu)成心理問題，只是出現(xiàn)了一定的情緒波動，盡快的自我調(diào)節(jié)一下就可以。
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