睡姿并不會(huì)導(dǎo)致胯寬，胯寬多跟遺傳有關(guān)系，也有可能跟平時(shí)的坐姿和走路姿勢(shì)不正確有關(guān)系。首先平時(shí)要改正不良的坐姿和不正確的走路姿勢(shì)，平時(shí)坐著的時(shí)候不要翹腿，自己可以試著做一些側(cè)抬腿的動(dòng)作，也可以去正規(guī)的健身場(chǎng)所，經(jīng)過(guò)專業(yè)的健身教練來(lái)幫助糾正，慢慢的就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了。

胯寬一般是發(fā)育因素所引起的，與骨骼結(jié)構(gòu)有關(guān)，與成人時(shí)期的睡姿并沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)，但如果在嬰幼兒時(shí)期經(jīng)常躺臥并兩腿張的太開(kāi)有可能會(huì)導(dǎo)致胯寬得發(fā)生。導(dǎo)致胯寬的主要原因是走路時(shí)內(nèi)八字、經(jīng)常蹺二郎腿、坐姿不正確雙腿夾的過(guò)緊等。可以通過(guò)改變這些不良習(xí)慣并進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練來(lái)對(duì)胯寬進(jìn)行矯正。