防止中風吃什么好
病情描述：之前海鮮吃得比較多也愛喝酒，最近發(fā)現身體狀態(tài)下降得厲害，害怕中風，防止中風吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
預防中風應該多喝水，吃清淡、低鹽、低脂、低膽固醇的食物，要粗細的搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過于油膩我們含脂肪高和蛋白質高的食物；多吃圓蔥，木耳，銀耳等食物；同時要在?？漆t(yī)生倒下服用溶栓抗凝，降血脂和軟化血管等藥物，避免抽煙喝酒，能夠有效的預防中風。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
一般情況下在日常生活中可以多進行一些體育運動，而且要注意合理的飲食，不要長期吸煙飲酒，多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些營養(yǎng)豐富的食物，能夠增強身體抵抗力，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，能夠有效的預防身體抵抗力下降，降低感染中風的可能性，而且平時也可以多進行一些體育運動。
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