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一歲多寶寶食譜竅門

病情描述：由于是頭胎沒有多少的經(jīng)驗，很怕孩子營養(yǎng)會不均衡，所以特來咨詢醫(yī)生您一歲多寶寶食譜竅門有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一歲寶寶的食譜一定要做到多樣化，飲食也要軟爛易消化，食物占比也要合理，各種谷類食物要占百分之10左右，魚肉蛋奶要占百分之30左右，應季水果，新鮮蔬菜要占百分之六十左右。孩子飲食盡量做到少鹽少糖，要做到少量多餐，每天可以安排5次飲食，睡前再喝一次奶。

  • 張蓮蓮
    張蓮蓮 住院醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶可以正常吃一些主食，還有蔬菜水果都是可以的，如果寶寶有挑食的習慣，那么一定要及時的來改正，因為寶寶挑食對于寶寶的身體也是會有一些影響的，所以在寶寶的飲食方面也要加強營養(yǎng)，這樣的話對于寶寶的身體發(fā)育才會起到很好的幫助，也要讓寶寶多吃蔬菜和水果。

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