男人吃什么東西補精子
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，補充精子量還可以多吃葡萄干，紫菜，蝦皮，金針菇，牛奶等含精氨酸高的食物，平時也可以多吃水果和蔬菜，蔬菜水果中含有豐富的維生素c和維生素e，有助于精子質(zhì)量的提高。
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吉先群 主治醫(yī)師
襄陽市第一人民醫(yī)院 三級甲等
對男人來講補充精子是非常重要的，主要有以下兩點建議，第一、男性在平時的生活中要多攝入性激素，例如羊腎和雞肝，可以使精原細胞成熟。第二、要多吃維生素，維生素的攝入對于男性補精也是非常重要的，維生素E和生殖系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系，能夠預(yù)防性器官老化。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
捐獻精子怎么取出精子
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子數(shù)量
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子顏色
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子檢查怎么取出精子
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
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