筋膜炎能夠步行鍛煉身體
病情描述：醫(yī)生，你好，請問筋膜炎能夠步行鍛煉身體嗎？平時(shí)飲食還需要注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
筋膜炎的患者在平時(shí)疾病控制平穩(wěn)的情況下，是可以適當(dāng)步行鍛煉身體的，在鍛煉期間要保持適當(dāng)?shù)膹埩土α?，因?yàn)榻钅ぱ资菍钅じ街课宦岳鄯e損傷導(dǎo)致的無菌性的炎癥，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)無菌炎癥的吸收和愈合，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃一些生冷刺激性的食物，少吃高脂肪高膽固醇的食物，以免加重關(guān)節(jié)疼痛。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
可以運(yùn)動(dòng)，但是要適量。逐漸增加運(yùn)動(dòng)量次數(shù)。應(yīng)該要多吃些新鮮的水果和蔬菜，采取少食多餐的飲食方式，清淡飲食。也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，選擇營養(yǎng)豐富的食物，多吃些冬瓜和洋蔥，蘆筍。能夠刺激機(jī)體免疫力，促進(jìn)抗體的形成。不要吃辛辣的食物，平時(shí)可以自己按摩來緩解。
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