寶寶睡倒覺怎么辦
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
白天盡量不要讓孩子睡,睡的時間也不能太久,不要超過4小時,否則晚上睡覺可能會黑白顛倒。白天睡覺的時候窗簾不要拉上,要保證房間里面的光線強,否則孩子有可能會把白天當(dāng)成晚上,而晚上睡覺的時候盡量不要在房間里面開燈,這樣孩子也很有可能會把晚上當(dāng)成白天。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
寶寶睡反覺的情況,是要注意適當(dāng)?shù)目刂瓢滋焖叩臅r間為好,可以多把寶寶帶出去玩,曬太陽,減少白天睡眠的時間才行,這也是需要一個過程,另外也是要注意平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣,補充鈣和維生素D來進(jìn)行調(diào)理,也是有注意提高睡眠的質(zhì)量,也是有利于寶寶的健康成長。
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