女性冬季養(yǎng)顏食物有哪些
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病情分析：
平時可以多吃一些冬瓜，還有銀耳紅棗，這些對于養(yǎng)顏都有很大的好處，一般到了秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以皮膚也比較容易缺水，一定要經(jīng)常敷面膜，一周最少要兩次面膜，平時的話晚上也要記得敷睡眠面膜比較方便一些，條件允許的話，也可以去美容院去做護(hù)膚，這樣效果會更明顯。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
冬季的時候氣候寒冷干燥，空氣中水分含量比較低，最好是多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃一些?yīng)季的水果，新鮮的蔬菜，能夠有效的為皮膚補(bǔ)充水分，預(yù)防皮膚脫水，延緩皮膚衰老的進(jìn)程，也可以多吃一些豬蹄雞爪這樣的食物，因?yàn)檫@樣的食物富含膠原蛋白是比較多的。
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