小孩食譜3歲怎么就有營(yíng)養(yǎng)
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
三歲寶寶的牙齒已經(jīng)全部長(zhǎng)齊,飲食可以全面添加,比正常飲食要清淡一些,少量多餐,避免積食。要做到合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡,不能挑食,可以在日常飲食中,多食用富含鈣質(zhì),維生素,高蛋白的食物,例如牛奶,海魚,豆制品等等,平時(shí)可以多帶孩子鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
首先要去醫(yī)院測(cè)量微量元素,檢測(cè)孩子缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以便在飲食中著重補(bǔ)充,孩子的飲食要做到葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,每天要吃新鮮水果蔬菜,也可以添加瘦肉類、豆制品、海產(chǎn)品等,例如蝦仁蒸蛋,清蒸鯧魚,蔬菜瘦肉粥等等,要注意少食多餐,避免孩子積食,影響消化吸收能力。
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
小孩咬了小孩怎么處理
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- 曾海江 副主任醫(yī)師 兒科
小孩咬小孩需要打針嗎
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
小孩老是好動(dòng)
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
小孩肚疼嘔吐
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
小孩不停嘔吐
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
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小孩幾歲說話
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