寶寶食譜1歲
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
一歲的孩子飲食一定要注意葷素搭配,盡量吃一些清淡易于消化的食物,并且要注意少食多餐,青菜和水果這些是必須要吃的,這樣才能夠保證孩子有充足的營養(yǎng),家長在做飯的時候要注意多樣化,不要過于單一,這樣才能夠更好地吸引孩子吃東西,適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一些補鋅的口服液,可以預(yù)防挑食偏食的現(xiàn)象。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以將青菜煮熟,打成汁,與面粉混合,給寶寶做成柔軟的面條,也可以用菠菜、火龍果、蛋黃的給寶寶做溶豆,也可以將南瓜蒸熟,與面粉混合,給寶寶做南瓜蛋糕或饅頭,也可以用水果給寶寶做蛋糕或者溶豆等,在給寶寶吃他從沒有吃過的食物時,要先少量嘗試,當(dāng)沒有過敏反應(yīng)時再逐漸加量。
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