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吃什么可以補(bǔ)黃體酮和雌激素

病情描述：醫(yī)生，您好！我現(xiàn)在備孕檢查黃體酮和雌激素比較低，我想咨詢一下吃什么可以補(bǔ)黃體酮和雌激素?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 程嬌影
    程嬌影 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)可以多吃一些黃豆類、黑豆類的食物，里面含有植物雌激素，相對(duì)比較多，還可以吃阿膠、鹿胎膏等一些中藥材之類的藥物，也可以補(bǔ)充體內(nèi)的激素水平。飲食全面多樣化，不要偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果通過食療效果不好，需要采取性激素的藥物對(duì)癥治療。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    黃體酮低的女性可以多吃一些豆制品來補(bǔ)充，因?yàn)槎怪破防锩婧胸S富的天然黃體酮，雌激素含量豐富的食物有豆制品和蜂王漿，這些食物里面含有豐富的植物和動(dòng)物性雌激素，另外要補(bǔ)充黃體酮和雌激素還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量少吃辛辣油膩的食物，保持充足睡眠。

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程嬌影 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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