冠心病預(yù)防及保健措施
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，預(yù)防冠心病主要是調(diào)節(jié)飲食，控制體重，適當(dāng)鍛煉，保持心情愉悅。平時(shí)注意不要吃高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，可以多吃高纖維素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要戒煙限酒。根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)冠狀血液循環(huán)，防止冠心病的發(fā)生。還要注意調(diào)節(jié)自身情緒，避免精神過(guò)于緊張，生活作息有規(guī)律。
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病情分析：
主要是積極的預(yù)防動(dòng)脈硬化，一般要盡量避免一些危險(xiǎn)因素，比如：比較喜歡吃咸的食物，長(zhǎng)期吸煙喝酒，此外有高血壓、高血脂、高血糖等也可以加重血管的硬化，出現(xiàn)冠心病，一定要積極的治療這些危險(xiǎn)因素。定期到醫(yī)院復(fù)診，完善相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早用藥治療。適當(dāng)參加體育鍛煉，增加體質(zhì)。
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
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