貧血跑步有什么危害
病情描述：我從小就有貧血的情況，近兩年有每天跑步的習(xí)慣，貧血跑步有什么危害？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足或慢性失血或骨髓造血功能障礙，就會(huì)出現(xiàn)貧血。一般貧血患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力、心悸、胸悶等癥狀。如果出現(xiàn)貧血的話，最好不要跑步，如果跑步的話，會(huì)導(dǎo)致血流量加快，容易導(dǎo)致頭暈，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)休克。平時(shí)多吃一些大棗，核桃等食物。
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王炳全 醫(yī)師
來(lái)安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
貧血的時(shí)候跑步是不會(huì)影響的，因?yàn)樨氀饕獣?huì)造成面色萎黃乏力，沒(méi)有力氣而跑步，主要是可以健康鍛煉身體的。所以貧血到疾病是可以注意飲食營(yíng)養(yǎng)，吃藥治療恢復(fù)的，在飲食上一定要注意多吃瘦肉和高蛋白類的食物，或者可以服用藥物一段時(shí)間，比如硫酸亞鐵片，驢膠補(bǔ)血顆粒
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