水果里的糖分會不會皮膚老化
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
水果里面的糖分如果是攝入太多的話，也有可能會導致皮膚老化的情況。大多數(shù)水果里面的糖分會以果糖的形式出現(xiàn)，吃了以后會短暫存在身體內(nèi)，大部分是可以以被身體代謝掉的，所以對于皮膚的影響不是很大。如果里面還含有大量的維生素，所以多吃一些水果的話，還可以起到美白和嫩膚的作用。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
水果里的糖分不太可能會導致皮膚老化，但是在日常生活中應該嚴格控制糖分的攝入量，如果攝入糖分過多，可能會加重皮膚代謝負擔，有可能會導致皮膚老化，加快皮膚衰老的進程，日常生活中盡量吃一些低糖類的水果，而且在睡覺之前不要吃太多的水果。避免導致體內(nèi)血糖升高。
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