飯后吃葡萄會長胖嗎
病情描述：女朋友有飯后吃水果的習(xí)慣，但是她總是擔(dān)心會長胖，飯后吃葡萄會長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃適量的葡萄是不會長胖的，少量吃葡萄還有助于消化，還能夠增強(qiáng)脾胃，對人的身體是很有益處的，注意葡萄不要在睡前吃，因為睡前就有可能會導(dǎo)致發(fā)胖的，因為葡萄是人體最容易吸收的糖，睡前不運動，這樣就會造成糖分的堆積，多進(jìn)行一些體育鍛煉對減肥也是很好處的。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
是會起到長胖的作用，因為葡萄本身有大量的糖分，而且熱量還是很高的，葡萄里的葡萄糖成分會隨著糖分轉(zhuǎn)成脂肪的，過量的吃葡萄，不僅可以長胖，而且還會引起血糖高，對身體健康不是很有利，可以在飯后進(jìn)行運動，增加身體里的脂肪燃燒，可以促進(jìn)腸道的吸收等。
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