憋氣捏鼻子可以嗎?
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好,如果你想憋氣的話,可以捏鼻子,也可以閉住呼吸也不要經(jīng)過嘴呼吸,這樣的話氣體就可以在胸中憋住,每天就這樣訓(xùn)練幾次,可以增加肺活量,游泳的那些運動員都是這樣訓(xùn)練的,有的人憋氣可以達(dá)到幾分鐘,肺活量相當(dāng)?shù)拇螅刻煊幸?guī)律的練習(xí)幾次,對身體有好處。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
憋氣的時候捏鼻子是可以的,大多數(shù)情況下需要注意什么原因引起的憋氣,一般情況下需要檢查有沒有呼吸道感染心臟不好。如果是呼吸道疾病或者是心臟疾病引起的必須要及時檢查,一般故意憋氣捏鼻子這種情況容易造成肺部的不適。需要避免這樣的動作。
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