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大便密結(jié)吃什么能緩解

病情描述:最近一個(gè)多星期以來,我大便都有點(diǎn)困難,大便秘結(jié)。請(qǐng)問大便密結(jié)吃什么能緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)大便干結(jié)的情況。這種情況會(huì)引起嚴(yán)重的便秘。并且產(chǎn)生排便困難。所以控制排便干結(jié)的情況。一定要。多飲食蔬菜。水果。多食含有纖維素的食物。并且多運(yùn)動(dòng)多飲水。及時(shí)排便。也就是定時(shí)排便。如果癥狀嚴(yán)重者可以口服通便類藥物?;蛘呤褂瞄_塞露等。以促使大便盡快排出。

  • 張萍
    張萍 醫(yī)師
    遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    便秘的話,在平時(shí)的飲食上要注意清淡,可以多吃些富含粗纖維的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,每天清晨可以喝一杯蜂蜜水,有助于潤(rùn)滑腸道。還有就是適量的做下戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。多吃一些香蕉,火龍果等都有緩解便秘癥狀的效果。也可以每晚睡前用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩。

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