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血值高吃什么能調(diào)理

病情描述:我看到自己的身體報(bào)告,上面顯示血值高,想請(qǐng)教一下,血值高吃什么能調(diào)理?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    首先要注意的就是飲食要改變飲食的習(xí)慣,平時(shí)的時(shí)候要多吃一些水果和蔬菜,不要吃含有膽固醇以及脂肪高的食物,容易讓血脂繼續(xù)增高,平時(shí)的時(shí)候還要多做一些運(yùn)動(dòng),多喝水等。在睡眠方面一定要早睡早起,不要熬夜,少喝酒,要保持愉快的心情??梢猿砸稽c(diǎn)降血脂的藥。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    首先要注意的就是飲食飲食一定要改變,不要去吃一些含膽固醇或者是含脂肪高的食物,防止血脂繼續(xù)的增高,要多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如木耳,洋蔥,胡蘿卜,蘋果,獼猴桃,玉米,山楂等都是屬于降血脂的食物?;蛘呤嵌嗪人?,平時(shí)的時(shí)候一定要多加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。

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