女孩發(fā)育吃什么長得快
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
只要保持營養(yǎng)均衡，有一個良好的生生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)挑食的習(xí)慣，就能夠幫助孩子健康成長發(fā)育。平時引導(dǎo)孩子多鍛煉身體，促進(jìn)孩子身體健康發(fā)育，保持有良好的睡眠質(zhì)量，不要讓孩子出現(xiàn)熬夜的情況，注意身體保暖，定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，就有利于孩子健康發(fā)育成長。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
女孩可以吃一些木瓜，胡蘿卜等營養(yǎng)食物進(jìn)行促進(jìn)身體發(fā)育。在身體發(fā)育的過程中，要堅持每天進(jìn)行鍛煉身體，增加身體的抵抗力，促進(jìn)身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)，平時要注意營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，要保持良好的精神狀態(tài)，有良好的睡眠質(zhì)量，才能夠促進(jìn)身體發(fā)育。
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