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懷孕初期可以爬山運動嗎

病情描述：一直喜歡爬山，每天都有爬，我想咨詢下懷孕初期可以爬山運動嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕初期是可以爬山運動的，但是一定要注意時間不要長時間的運動，如果過度疲勞的話可能會容易導致流產(chǎn)，因為懷孕前三個月比較容易出現(xiàn)流產(chǎn)，每天都要注意休息，而且在飲食方面也要多注意多補充鈣物質，這樣有助于胎兒發(fā)育，還能防止流產(chǎn)的事情發(fā)生，有助于安全。

  • 何甲書
    何甲書 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，在懷孕初期最好是不要做爬山運動，懷孕初期胚胎還不太穩(wěn)定，此時如果做劇烈運動的話，容易發(fā)生先兆性流產(chǎn)的情況，一定要引起重視。懷孕早期多注意臥床休息，不要太勞累，不要干重體力勞動活，不要同房，飲食上加強營養(yǎng)，多吃新鮮瓜果蔬菜，平時定期做好孕檢。

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