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做俯臥撐小腹疼正常嗎

病情描述：今天上午軍訓(xùn)的時候做了10個俯臥撐，但是下午小腹一直疼，做俯臥撐小腹疼正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有可能會出現(xiàn)肚子疼的，特別是平時沒有鍛煉的人，一下子做的俯臥撐，就有可能會對腹部有一定的刺激性作用而出現(xiàn)疼痛。喝點溫開水，熱敷小肚子，注意休息，觀察一下看看，多數(shù)可以恢復(fù)正常。那如果是疼痛比較厲害，不能盲目的服用止痛藥物，建議需要去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，對癥處理。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    軍訓(xùn)做俯臥撐以后導(dǎo)致小腹疼痛是正常的，這種情況應(yīng)該考慮是由俯臥撐引起的腹壁肌肉過度勞損造成的，與做俯臥撐動作過急過快，平時缺乏鍛煉等多種因素有關(guān)。一般只要使用消炎止痛等藥物，腹部熱敷或按摩等方法治療就能夠使癥狀減輕或消失，同時要注意休息，一般是沒有什么問題的。

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