黃骨魚是發(fā)奶還是回奶
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃骨魚是可以幫助放奶的,可以熬一些魚湯喝,而且還有豐富的蛋白質(zhì),一般對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù),對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是非常有幫助的,也能夠更好地促進(jìn)乳汁的分泌,如果想要斷奶的話,就盡量不要吃魚,也要少吃一些含蛋白質(zhì)的食物,盡量不要喝湯類,斷奶也是有個(gè)循序漸進(jìn)的過程的,最好不要一次性斷干凈。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
可以下奶,特別是在做魚的時(shí)候,多放一些湯,再不洗多喝一些糖水,可以下奶的,并且吃魚可以增加奶的質(zhì)量,讓奶水變得更有營(yíng)養(yǎng),如果想下奶的話,也可以喝一些鯽魚湯,豬蹄湯,總之就是多喝一些湯類,因?yàn)椋趟蟛糠侄际撬畼?gòu)成的,所以產(chǎn)婦要補(bǔ)充足夠的水分。
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