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高中生貧血吃什么補血最快的速度

病情描述：小孩身體一直比較弱，最近查出來有貧血，高中生貧血吃什么補血最快的速度？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些動物的肝臟，豬血，鴨血。還有一些黑豆，奶類的食物，瘦肉以及平時的蔬菜和水果，每種食物都補充一些，這樣是可以調(diào)解身體里的平衡，不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，另外也要多吃一些大棗，這樣可以起到補血的作用，也可以多增加一些戶外運動增加抵抗力。

  • 王海虎
    王?；?/b> 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    貧血可以吃的東西很多，比如生花生，常吃生花生能夠有效的控制貧血，對補血有很好的作用。除此之外，還有動物的肝臟等，因為富含有鐵，人體吸收鐵以后能夠加快造血能力，蔬菜可以吃菠菜。如果不想飲食過于單一，可以選擇用鐵鍋炒菜，這樣每一頓飯都能夠補充鐵。如果吃這些效果都不好，那就需要吃專門補血的藥了。

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