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適合更年期吃的保健品

病情描述：母親進入更年期，以后體質(zhì)比較虛弱，想給點營養(yǎng)品。適合更年期吃的保健品是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期患者在平時要注意可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的保健品來增強自身的抵抗力和免疫力，而且還要注意飲食清淡，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可以選擇多出一些新鮮的水果，比如說蘋果，獼猴桃，西紅柿等來進行幫助，而且要多休息，不能經(jīng)常熬夜勞累，也不能抽煙喝酒，要保證充足睡眠。

  • 劉艷超
    劉艷超 醫(yī)師
    赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    女性的更年期一般在四十五歲到五十五歲之間，建議給更年期的女性吃一些高蛋白，高熱量以及維生素之類的保健品，更年期的患者會出現(xiàn)心煩意亂，脾氣暴躁等現(xiàn)象，建議家人多陪患者聊聊天，可以適當?shù)膸Щ颊邊⒓右恍敉饣顒觼矸稚⒆⒁饬?，飲食上多吃一些清淡富含?yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng)。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：老年糖尿病，肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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