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懷孕可以吃蕎麥面嗎

病情描述:自從懷上了寶寶,家人對飲食特別的注重,生怕有一點閃失然后傷害到寶寶,特別喜歡吃蕎麥面,但是沒有被允許?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    懷孕可以吃蕎麥面,蕎麥是一種粗糧,含有大量的膳食纖維,可以有助于防止孕期出現(xiàn)便秘的癥狀,同時蕎麥中蛋白質(zhì)含有賴氨酸的成分,可以有助于胎兒的生長發(fā)育,并且蕎麥中含有維生素p,可以保護血管,起到降低血壓,降血脂,降膽固醇的作用,但懷孕期間不建議過多的吃蕎麥面,因為蕎麥是一種粗糧,不太容易消化和吸收,過多吃,就容易引起消化不良,尤其是盡量避免早上或者晚上吃。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
    病情分析:

    蕎麥雖然屬于涼性食物,但是一種可以緩解便秘的粗糧,對孕婦的身體是有好處的,孕婦可以適量食用,以免進食過多造成腸胃功能紊亂,在孕期做到謹慎進食是對的,可以多食用高蛋白,以及富含鈣質(zhì)的食物,并要做到合理膳食,也可以多添加魚類、貝殼類、瘦肉類等,保障營養(yǎng)均衡。

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劉浩 主任醫(yī)師

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擅長:從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病,特別是產(chǎn)科出
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