夏天葡萄吃多了會(huì)胖嗎
病情描述：我們今年種了很多的葡萄，并且我吃了很多，請(qǐng)問(wèn)一下，夏天葡萄吃多了會(huì)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
葡萄的糖的含量是非常高的，如果吃的比較多，很容易出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，所以在吃葡萄的時(shí)候要注意控制一下量，因?yàn)槠咸殉颂呛勘容^高，還是一種寒性的物質(zhì)，如果多吃對(duì)于身體狀態(tài)也是不太好，可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，這種情況要特別注意，任何水果在選擇上一定要控制量，攝入的正常就沒(méi)有什么問(wèn)題。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
葡萄的含糖量是非常高的，如果吃多了肯定會(huì)引起發(fā)胖，不管是哪種食品都不能過(guò)量食用，葡萄里面含有豐富的維生素礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸褜?duì)身體健康是比較好的，可以有效預(yù)防心腦血管疾病，但是注意不要吃的太多，飲食上要注意食物的多樣化來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡。
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