吃什么生精快精子質(zhì)量
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物含有豐富的維生素以及抗氧化因子。有些食物中富含鋅、硒、氨基酸、蛋白質(zhì)，這類食物也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑裕瑢?duì)精子產(chǎn)生會(huì)有幫助。精子產(chǎn)生后，睪丸獲得運(yùn)動(dòng)能力，在附睪成熟。在性生活的過程中，它通過輸精管和尿道排出。精子的質(zhì)量主要取決于人體的生理質(zhì)量和個(gè)體精子發(fā)生的功能。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
要想提高精子質(zhì)量應(yīng)該多吃一些富含精氨酸和優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，比較常見的是牛肉羊肉豆制品雞蛋魚蝦等，還應(yīng)該多吃一些鋅含量豐富的食物，多吃一些堅(jiān)果類食品可以有效提高精子的活力質(zhì)量，另外平時(shí)要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，戒煙戒酒，積極的參加體育鍛煉。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級(jí)精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
捐獻(xiàn)精子怎么取出精子
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子數(shù)量
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子顏色
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子檢查怎么取出精子
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子很少吃什么補(bǔ)精子
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精子計(jì)數(shù)
用比較直觀的語言來分析精子計(jì)數(shù)，就是統(tǒng)計(jì)單位精液量中精子的數(shù)目，這是衡量男性生育... 詳細(xì)?
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精子形態(tài)檢查
精子形態(tài)檢查是一種常見的男科檢查。通過檢查每次射精時(shí)精液的容積、顏色、透明度、液... 詳細(xì)?
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精子養(yǎng)顏嗎
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精子如何產(chǎn)生的
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