禁欲十天精子質(zhì)量好嗎
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徐剛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
禁欲時間過長也會影響到精子質(zhì)量，所以一般禁欲5天到7天即可，不需要太長的時間，在備孕期間精子質(zhì)量是非常關(guān)鍵的，也不要刻意去推算時間，避免壓力過大，找準(zhǔn)女性的排卵日進(jìn)行同房可以增加懷孕的機(jī)率，正常情況下女性每個周期會有一顆優(yōu)勢卵泡排出，所以需要監(jiān)測排卵。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
男性禁欲10天，時間有點過長了，一般最多禁欲7天就可以了，但是也不需要過于糾結(jié)這個時間，備孕期間盡量保持心情舒暢，精神壓力不要過大，否則也不利于達(dá)到懷孕的目的，夫妻雙方都應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫能力，適量的補(bǔ)充一些葉酸片，找準(zhǔn)排卵日進(jìn)行同房。
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