板栗會(huì)回奶嗎
病情描述：哺乳期間發(fā)現(xiàn)奶水越來越少，除了每天吃板栗以外沒有別的飲食變化，板栗會(huì)回奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
會(huì)回奶，哺乳期回奶多數(shù)因?yàn)楫a(chǎn)婦心情不佳，調(diào)整心態(tài)保持愉悅的心情，平時(shí)少吃味精，蔥姜大蒜，辣椒，少吃油炸油煎食品，韭菜，花椒，大料，豆角，人參都具有回奶的作用，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)高的食物，比如蛋，奶，瘦肉，魚肉，新鮮的水果蔬菜都可以提高乳汁的質(zhì)量。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級(jí)
哺乳期吃板栗不會(huì)回奶，板栗中富含礦物質(zhì)和膳食纖維，還含有多種維生素，所以哺乳期間適量吃，可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，增加身體鈣劑，提高乳汁的質(zhì)量。乳汁的分泌因人而異，但是和飲食習(xí)慣，以及生活作息關(guān)系，如果哺乳期勞累，飲食營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌少。
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