糙米下奶還是回奶
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
糟米不具備下奶和回奶的功效,但是含有一定的膳食纖維,所以哺乳前服用也是很有營養(yǎng)的,如果想吃對下奶有幫助的食物,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,以及有營養(yǎng)的湯湯水水,比如骨頭湯,鯽魚湯,雞湯,排骨湯,尤其是烏雞湯,不但可以起到下奶的作用,而且還可題補氣補氣。
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潘錫根 醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
可以適當?shù)某砸恍皇窍履痰?,也不是回奶的食物,但是糟米的營養(yǎng)價值是非常高的,吃了會對身體有很大的幫助,也可以多加吃一些粗糧,吃一些含有維生素的食物,另外還可以多增加一些營養(yǎng),補充身體里所需的補充,也可以適當進行一些運動,也是可以進行下奶的。
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