如何不再害怕嘔吐
病情描述：只要一看到別人嘔吐我的的喉嚨就感覺像是有酸水一樣要吐出來，如何不再害怕嘔吐？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
如果常見的嘔吐現象是由于脾胃不協調，消化功能差，這種現象要注意使用脾胃幫助消化的藥物來改善癥狀。同時也要注意飲食清淡，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性食物。例如，不要吃生蔥、生姜、生蒜。吃飯時要注意少吃多餐，慢慢咀嚼，不要吃得過多。平時也要注意多運動，這樣可以促進胃腸蠕動，幫助消化，促進食物的吸收和排泄，從而避免惡心嘔吐的發(fā)生。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這種情況是由于胃淺所導致的，首先平時的時候應該多加鍛煉一下，平時的時候多看一下，慢慢的就可能會改善之類的問題，日常的生活中應該提高一下自己的身體情況，這種情況相對來說是一個比較正常的現象，對個人身體并沒有影響，而且遇見這類的事情應該及時的放松，會有一定的改善。
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