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產(chǎn)后肚臍眼大怎么縮小

病情描述：生完寶寶已經(jīng)4個(gè)多月了，正在恢復(fù)當(dāng)中，但是發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后肚臍眼大怎么縮小？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后出現(xiàn)有肚臍眼偏大的情況，主要考慮是腹部過于松弛導(dǎo)致出現(xiàn)了癥狀，后期主要就是要注意經(jīng)常進(jìn)行腹部方面的運(yùn)動練習(xí)，可以選擇進(jìn)行仰臥起坐或者是進(jìn)行跳健美操，跳肚皮舞等等，同時(shí)飲食上也要注意，多吃一些清淡的食物，盡量少吃太多的肉類的食物，促進(jìn)體重的下降，加強(qiáng)進(jìn)行健身。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后肚臍眼比較大，可以每天堅(jiān)持做俯臥撐，仰臥起坐各20個(gè)，每天早晚堅(jiān)持跑步20分鐘，睡前揉肚子5~10分鐘，不能吃辛辣的食物，白天也可以穿緊身衣1~2小時(shí)，不能經(jīng)常穿高跟鞋。多吃富含維生素的水果和蔬菜，能夠提高皮膚的修復(fù)能力，比如胡蘿卜，獼猴桃，西紅柿，豆芽，黃瓜等。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病，特別是產(chǎn)科出
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