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運(yùn)動(dòng)后不想吃飯是什么原因

病情描述:這幾天不知道為什么運(yùn)動(dòng)后不想吃飯,那么這是什么原因?qū)е碌哪兀?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)后,管理肌肉活動(dòng)的中樞處于高興奮狀態(tài),在其影響下管理臟器活動(dòng)的副交感神經(jīng)器官系統(tǒng)會(huì)增強(qiáng)對(duì)消化系統(tǒng)活動(dòng)的抑制性。 同時(shí),為了保證運(yùn)動(dòng)氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)能充分, 腹腔各器官的血供相對(duì)減少,運(yùn)動(dòng)時(shí)腎上腺素分泌也增加,這些因素減弱了胃腸蠕動(dòng),所以降低食欲。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)有不想吃飯的情況,主要考慮就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后比較勞累。這樣就會(huì)導(dǎo)致胃口有偏差的情況。平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免強(qiáng)度比較大和比較激烈的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)的,這樣才能會(huì)避免出現(xiàn)不想吃飯的情況發(fā)生,還是要盡量做到飲食的多樣化,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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