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小球藻和螺旋藻哪個(gè)好

病情描述：今天去買東西，有小球藻和螺旋藻，很糾結(jié)，那請問小球藻和螺旋藻哪個(gè)好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小球藻和螺旋藻相比小球藻會比較好一些。而小球藻中胡蘿卜素的含量非常高，因此服用以后能夠改善機(jī)體中的心血管疾病以及眼部保健。且小球藻中的煙酸和葉酸比螺旋藻含量高，適當(dāng)?shù)姆媚軌虼龠M(jìn)腦功能的發(fā)育，減少患者出現(xiàn)腦部疾病的幾率。但是在不同的用途前這兩種產(chǎn)品的效果都會有所差異，因此患者可以根據(jù)自身的需求進(jìn)行購買。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小球藻和螺旋藻各自有自己的好處，根據(jù)自己的一些需求來進(jìn)行相關(guān)的選擇，而且每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，吸收效果的好壞也是不同的，要選擇適合自己的才能夠有一定的效果，平時(shí)的時(shí)候除了進(jìn)行一些保健以外，也要注意飲食方面的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好不要挑食。

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