毛豆下奶還是回奶
病情描述：老婆剛生了寶寶正在哺乳期，但是奶水特別少，聽媽媽說毛豆能下奶，請問毛豆下奶還是回奶？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
女性哺乳期間可以增加豆類食品的攝入，豆類食品內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，哺乳期婦女?dāng)z入后可增加抵抗力，促進乳汁分泌。如果想要奶水增多還需要按需哺乳，增加喂奶的時間和次數(shù)，每次喂奶超過30分鐘，每天喂奶要超過八次，保證充足的睡眠多飲水，愉悅的心情最有利于泌乳。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
因為毛豆里面含有大量的蛋白質(zhì)，它屬于一種纖維類的食物，但是在哺乳期的時候，毛豆盡量不要吃的太多，豆制品相對來說消化的會比較慢，而且容易引起消化不良的情況，在吃食物的時候應(yīng)該控制一下，盡量少吃生冷的食物，在哺乳期的時候少吃太油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫★埢蛘呤呛纫恍@樣有助于乳汁的分泌。
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