每天吃葡萄好嗎
病情描述：醫(yī)生你好，我今年16歲，我每天都想吃葡萄，請問下一，每天吃葡萄好嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天少量的吃是有一定好處的，因?yàn)槠咸阎泻幸环N強(qiáng)力抗氧化劑的成分，可以有效的抗衰老，清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防面部出現(xiàn)色素沉著，也可以增強(qiáng)身體的免疫力，但是你這個(gè)年齡段正處于生長發(fā)育的時(shí)期，平時(shí)除了吃葡萄，還要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣才能使身體發(fā)育的更好。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
每天吃一些葡萄可以給身體適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素以及微量元素，對身體健康是有好處的，但是平時(shí)要注意不要多吃，因?yàn)槠咸押欠诌€是比較高的，如果吃的比較多容易造成身體肥胖的現(xiàn)象，另外平時(shí)要注意飲食方面的合理營養(yǎng)膳食，注意飲食的多元化，多吃新鮮的蔬菜水果。
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