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跑完八百米難受怎么辦

病情描述：肚子難受，參加比賽跑完八百米很難受，惡心，跑完八百米難受怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮是由于劇烈性的運動后所導(dǎo)致的腸胃出現(xiàn)的反應(yīng)，建議現(xiàn)在多注意休息，等身體平和以后，不適的感覺也會得到緩解，之后可以進食一些流質(zhì)的食物，比如像喝一些稀飯，米粥等等，來幫助緩解身體的不適，一般通過休息以后腸胃不適的感覺也會慢慢消失，所以不需要太過于擔(dān)心。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    有可能是運動太過劇烈，對身體造成了傷害，可以原地休息一下，一定要注意不要立馬起來，也要適當(dāng)?shù)暮纫恍┧绻Y狀不能夠很好改善的話，要及時去醫(yī)院檢查一下，開始運動的時候一定要注意控制好運動的量，在做運動之前還要注意多做一些熱身運動，這樣也能夠很好的改善。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科急癥,診治經(jīng)驗豐富,運用中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病、呼吸等疾病有獨到之處
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