精子的營養(yǎng)成分圖表
病情描述：和老公結婚三年了一直懷不上，去醫(yī)院檢查后說是精子營養(yǎng)跟不上，想知道精子營養(yǎng)成份圖表的參考值是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
如果懷疑男性精子質量不良，您需要到醫(yī)院去做一下精液常規(guī)檢查。通過精液常規(guī)檢查可以確定男性精子活動度以及畸形率等是否在正常范圍內。如果一切正常，平時可以多吃一些含鋅、鎂比較豐富的食物，具有一定的改善作用。女性也需要到醫(yī)院去做一下相關的檢查，確定有無影響生育的因素
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
精子的主要營養(yǎng)成分就是優(yōu)質蛋白質，是精液的主要原材料，平時含有蛋白質比較多的，有瘦肉，牛羊肉，魚蝦，豆制品等等，而精氨酸它是產生精子的必要成分，缺少食會出現少精的情況，想要補充精氨酸的話，平時可以多吃一些鱔魚，蹄筋，瘦肉，海參等等，所以平時想要提高精子的質量和數量的話，在營養(yǎng)方面是必不可少的。
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