寶寶多大睡覺才會(huì)踏實(shí)
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子在2~3周歲左右的時(shí)候睡覺才會(huì)明顯的踏,小的時(shí)候可能就會(huì)出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況,也不排除是缺乏微量元素鈣導(dǎo)致的,最好給孩子排查一下,如果選擇了母乳喂養(yǎng),媽媽在飲食上可以撮合吃一些含鈣高的食物,比如喝一些排骨湯,鯽魚湯等技能促進(jìn)乳汁的分泌,還能夠有效的補(bǔ)充鈣。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶睡眠的質(zhì)量適合寶寶的生長發(fā)育和大腦發(fā)育是有直接關(guān)系的,建議家長平時(shí)在寶寶睡覺的時(shí)候可以保持一個(gè)安靜的環(huán)境。這樣針對寶寶睡覺是有一定幫助的,同時(shí)可以在寶寶睡覺之前讓他多玩耍一會(huì),由于疲累也會(huì)增加睡眠的質(zhì)量和深度,也要做好睡眠的保暖工作,適當(dāng)?shù)臏囟瓤梢允箤殞毸酶犹?shí)一些。
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