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促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物有哪些

病情描述：這段時(shí)間以來(lái)腸道總是消極怠工，弄得自己消化不良，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物有很多，如糙米、芹菜、土豆、豆角、玉米、薏米、香蕉、香瓜、燕麥、藕、地瓜、黃瓜等，消化不良的患者還可以多吃粥類(lèi)和湯類(lèi)的食物，不要吃辛辣和刺激性的東西，以免引起腸道不適的感覺(jué)。這種疾病如果經(jīng)常發(fā)生，建議用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到良好的效果。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物主要包括一些粗纖維食物和一些粗糧，這些食物難以消化，其中的膳食纖維會(huì)刺激腸道加快蠕動(dòng)盡快的將食物殘?jiān)懦鲶w外，具體包括芹菜、韭菜、菠菜、空心菜及大部分十字花科蔬菜，大部分水果也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如香蕉、蘋(píng)果、火龍果、梨子等。牛奶、蜂蜜也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見(jiàn)消化系統(tǒng)疾病。
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