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用什么方法可以快速長頭發(fā)

病情描述:我覺得我頭發(fā)很短,想要求助一下醫(yī)生,用什么方法可以快速長頭發(fā)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李玲芳
    李玲芳 主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    快速長頭發(fā)建議多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果即可??梢栽谌粘o嬍持凶⒁鉅I養(yǎng)均衡,多吃肉類、豆類、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。還需要多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,還需要注意微量元素的補(bǔ)充??梢远喑院X?、黑芝麻、堅(jiān)果等食物,可以經(jīng)常做頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    首先要保證充足的營養(yǎng),多吃肉類,蛋類,牛奶等含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,比如新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)還要補(bǔ)充微量元素,一些堅(jiān)果,海貝類等食物,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮,能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善毛囊血液的供應(yīng),頭發(fā)就會健康的生長。

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李玲芳
李玲芳 主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚科

擅長:擅長白癜風(fēng),銀屑病,真菌性皮膚病,過敏性皮膚病,梅毒,淋病,尖銳濕疣等疾病的診治。
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