為什么向后仰時(shí)頸,肩,胸痛?
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
20歲年輕女性,向后仰時(shí)出現(xiàn)頸部肩部,肩部,還有胸部的疼痛。這種情況是由于頸部肩部,還有胸部的肌肉過(guò)于緊張,缺乏活動(dòng)和鍛煉導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間低頭,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),使用手機(jī)電腦等密切相關(guān)。建議盡快去除這種不良的生活方式。每天要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。有利于身體健康。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果是在向后仰生的時(shí)候出現(xiàn)了頸肩胸痛,必須要及時(shí)的檢查是不是有胸椎或者頸椎疾病引起的,大多數(shù)情況下有胸椎小關(guān)節(jié)紊亂可以出現(xiàn)這樣的癥狀。一般通過(guò)推拿按摩的方法可以有效的緩解疼痛,也可以做引體向上功能鍛煉都是有關(guān)系幫助的。平時(shí)注意不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
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肩頸保養(yǎng)的好處
肩頸保養(yǎng)會(huì)讓人體的肩頸部位肌肉得到放松,解決疲勞問(wèn)題。通暢肩頸部位的經(jīng)絡(luò),身體部... 詳細(xì)?