脾胃虛寒適合吃哪些蔬菜和水果
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
脾胃虛寒，可多吃一些溫補(bǔ)性的水果蔬菜，如菠菜，油菜，蘿卜等，并且多喝湯類，可以有效的補(bǔ)充身體營養(yǎng)，還能促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助胃動(dòng)力，起到消化的作用，平時(shí)也可以服用一些補(bǔ)中益氣類的藥物來進(jìn)行治療，也可以多吃一些肉類，如羊肉牛肉等跟蔬菜一起搭配進(jìn)行食用。
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王炳全 醫(yī)師
來安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
脾胃虛寒，一般可以服用一些熟的菜，但是不要吃生冷水果。因?yàn)樯嘶蛘呱臇|西以水果服用，以后對于胃病都有加重的作用。所以這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食，盡量多吃一些容易消化的食物和溫性的食物，少吃辛辣刺激油炸食物，還要注意三餐規(guī)律，生活起居規(guī)律，定時(shí)定量
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