蛋白粉可以和酸性食物一塊吃
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋白粉是不可以和酸性食物一起吃的，因?yàn)樗嵝缘氖澄锢锩婧袡C(jī)酸成分，與蛋白粉一起吃就會(huì)形成泥凝塊，從而影響到消化和吸收。還有就是不要空腹食用，人體空腹的時(shí)候攝取的食物，最優(yōu)先是用來(lái)滿足人體能量需求的，然后才是用于機(jī)體修復(fù)和累積，所以吃蛋白粉不要空腹吃，否則就浪費(fèi)了。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
兩種食物是可以同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充的，蛋白粉能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于骨折的恢復(fù)也有一定的幫助。在日常的飲食中也有一些酸性的食物，比如橘子，檸檬，山楂等，與蛋白粉進(jìn)行結(jié)合，不會(huì)產(chǎn)生排斥的情況。在進(jìn)行手術(shù)后一定要注意合理的飲食，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}片，能夠有效地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
腿老是青一塊紫一塊是怎么回事
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