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哪些食物中含維生素B2

病情描述：總是不斷的長口腔潰瘍，要補充維生素，哪些食物中含維生素B2？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    富含維生素b2的食物也是比較多的，那么如果有缺乏的情況下，一定要進行相關(guān)的補充口腔潰瘍，還是因為維生素的缺乏所造成的，可以多吃一些蛋類的產(chǎn)品，豆類產(chǎn)品或者是蔬菜水果當(dāng)中含量都是比較高的，黃豆當(dāng)中的含量相對來說可能要多一些，總之各種的蔬菜水果都要吃一些，這樣對身體是有好處的。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    動物的內(nèi)臟中含有維生素B2的含量是比較高的，比如豬肝牛肝等，還有一些植物類比如紫菜，海帶，蘑菇中含有維生素B2也比較多，生活中常見的食物中，比如些奶制品，雞蛋黃，鯽魚，維生素B2的含量也比較高，水果中含有維生素B2的，比如說橙子橘子的相對來說含量還是比較高的。

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

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