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早晨空腹運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)沒(méi)精神是生病了嗎

病情描述:習(xí)慣性起床就出門鍛煉,鍛煉完再吃飯,早晨空腹運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)沒(méi)精神是生病了嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體就會(huì)出現(xiàn)乏力的感覺(jué),這是正常的生理現(xiàn)象,所以不必要太過(guò)擔(dān)心,只需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充身體里的能量就可以,另外也要多喝一些水,補(bǔ)充身體里的水分,同時(shí)也要多注意休息,另外在平時(shí)作息時(shí)間一定要規(guī)律,不要長(zhǎng)期間的進(jìn)行熬夜。

  • 張果
    張果 醫(yī)師
    肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    早上空腹的時(shí)候鍛煉完了以后感覺(jué)沒(méi)有精神,有可能是受涼感冒的早期癥狀也有可能是,因?yàn)闆](méi)有吃東西,出現(xiàn)低血糖的癥狀等,所以這種情況可以先吃點(diǎn)東西看看能不能緩解,如果吃東西以后緩解了就有可能是低血糖導(dǎo)致的,如果不能緩解,有可能就是過(guò)度勞累或者受涼感冒。

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