貧血平時(shí)吃什么比較好
病情描述：前兩天體檢發(fā)現(xiàn)貧血，醫(yī)生建議進(jìn)行食補(bǔ)。貧血平時(shí)吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血是血液科比較常見的疾病，可分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血，如果是輕度貧血的患者，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，效果比較好。比如多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃些瘦肉類、蛋類、奶類，也可以吃動(dòng)物的血液制品，具有很好的補(bǔ)血效果，同時(shí)要積極治療導(dǎo)致貧血的原發(fā)病，貧血癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含鐵元素的食物，例如菠菜，紅豆，蓮藕，以及一些動(dòng)物性的脂肪都對(duì)補(bǔ)血很有好處，也可以多吃一些紅棗和桂圓，這兩種食物性溫同時(shí)具有補(bǔ)氣益血的功效，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝水平，增強(qiáng)骨髓的造血功能，有利于提高血液中的紅細(xì)胞含量。
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