長(zhǎng)期睡眠不足頭暈怎么治療
病情描述：因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，睡眠長(zhǎng)期不足，出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，長(zhǎng)期睡眠不足頭暈怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期睡眠不足出現(xiàn)頭暈這種現(xiàn)象是因?yàn)槟X功能紊亂造成的，只通過(guò)改善睡眠就能夠緩解癥狀，同時(shí)可在太陽(yáng)穴處涂抹清涼油，具有提神醒腦的功效，還可以服用安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需要注意每天的睡眠時(shí)間不可以低于8個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，每天用溫水泡腳來(lái)放松身體。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠不足，頭暈，這種情況，當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，需要通過(guò)平時(shí)的生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律進(jìn)行緩解病情，出現(xiàn)這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力大，導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)，建議每天休息睡眠的時(shí)間要達(dá)到八個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累和熬夜，這樣就可以緩解病情。
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