為什么運動后會覺得惡心
病情描述：我這兩天運動后都覺得有點犯惡心，之前不會這樣，想知道為什么運動后會覺得惡心？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
劇烈運動以后出現(xiàn)惡心，往往是對胃腸道有一定的刺激性反應(yīng)而出現(xiàn)的，特別平時經(jīng)常不運動，一下子運動量過多就有可能會導(dǎo)致這方面的情況，所以運動量一定要循序漸進(jìn)，而且不要過量，不然的話反而會對身體不利，而且在吃飽以后也不要劇烈的運動，不然的話就有可能會影響到消化吸收。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
運動以后出現(xiàn)惡心，這個主要是運動量相對比較大，對胃腸道的刺激性相對比較大，而引起的，喝點溫開水，近期喝點白米粥小米粥，湯面，少量多餐可以服用，復(fù)合維生素b有助于改善。平時運動量要循序漸進(jìn)，不能一下子運動量過多，身體要有適應(yīng)過程的，那如果覺得惡心比較厲害，也可以去醫(yī)院就診。
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